食生活の見直しなくしては駄目

痛感したことは便秘薬や便秘茶というものは下剤として一時的に使用するのは良いけれど、根本的な改善にならない。
食生活の見直しなくしては駄目だと言うことです。
スーパーやドラッグストアで売られているオリゴ糖はオリゴ糖の成分は3割程度で甘味料として使用されていることが多いです。
摂りすぎに注意したら問題はないので、市販のオリゴ糖で試されても良いかもです。
私はオリゴ糖の純度ほぼ100%のカイテキオリゴを選びました。赤ちゃんから高齢の方まで飲めて、糖尿の患者さんでもいける点に納得したので…

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2015年5月4日 | コメントは受け付けていません。 |

カテゴリー:daily

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