便秘の基準

便秘の基準って人によって全然違うんですね。
私はもういつから便秘なのかも分からないくらいの便秘持ちなので、1日2日出なくても普通です。
それくらいでは便秘とは言いません。
私の便秘だなと思う基準は1週間です。
さすがに「そろそろヤバいな」と思い始めます。
しかし、人によっては「出ない日がある=お腹の調子が悪い」なんですね。
たしかに、そちらの方が正しくて、私の方が感覚が麻痺しているのだと思います。
それにしても、毎日出るなんて夢のようです。
こんな私でも、年に数回は数日連続で気持ちの良い便が出る時があります。
あの爽快感を毎日味わえるなんて、それだけで健康になれそうです。

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2015年4月22日 | コメントは受け付けていません。 | トラックバックURL |

カテゴリー:daily

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